Pour les familles à l’épreuve du pénal

Accueil > Ton parent est en prison ? > Météo des émotions

Mon parent est en prison : ce que je ressens et ce que je vis

Les émotions à quoi ça sert ?

  • C’est une expression de la vie.
  • C’est la météo de ce que tu ressens.
  • Ça permet de se construire.

Que faire de tes émotions ?

  • Exprime-les !
  • Sois à l’écoute de toi-même !
  • Trouve une personne de confiance pour être entouré(e).
  • Trouve le bon endroit et le bon moment pour en parler librement.
  • Cherche de l’aide dans ta famille, ton entourage ou chez des professionnels si besoin.

Que faire pour mieux les gérer et les comprendre ?

  • En parler
    • à ton parent en prison
    • à ton parent à la maison
    • à un(e) copain (copine)
    • à ton doudou, ton animal de compagnie
    • en appelant notre numéro gratuit REPR au 0800 233 233
    • à d’autres professionnels
  • Penser à toi, à t’amuser
    • Des Ateliers Créatifs sont organisés par REPR dans différentes prisons
    • Des fêtes sont organisées par REPR pour certaines occasions (Noël, etc.)
    • Dans tes loisirs, à l’école, avec tes copains, etc.